Macam-macam Obat Penyakit Insomnia

PENYAKIT INSOMNIA

Gejala-Insomnia-dan-Pengobatannya

Penyakit Insomnia adalah penyakit yang ditandai dengan sulitnya untuk tidur pada saat malam hari. penyakit insomnia bisa terjadi pada siapapun, yang akan menyebabkan penyakit insomnia adalah akibat tidak membiasakan untuk tidur di makam hari dan akibatnya akan menyebabkan insomnia. Penyakit insomnia juga penyakit yang sering dialami, kebanyakan yang mengalami insomnia dari kalangan remaja dan orang dewasa. Akibat dari kebiasaan buruk untuk bermain game ataupun untuk menonton acara yang ada ditengah malam hari bisa menyebabkan penyakit insomnia terjadi. Akibat yang akan pertama dialami oleh penderita insomnia yaitu kantung mata hitam sehingga bosa di cirikan dengan mudah orang yang kurang tidur akibat insomnia.

Penyebab Penyakit Insomnia

– Tidur Siang
Tidur siang baik dilakukan jika tidak terlalu lama, karena akan mengembalikan otak untuk berfikir lebih baik karena beristirahat sejenak. Namun, jika tidur sing yang terlalu maka tidak baik lagi karena bisa menjadi penyebab insomnia. Akibat dari tidur yang terlalu lama akan menghilangkan ngantuk dan mata akan segar sehingga akan terjaga disaat malam hari.

– Stress
Stress pun jugs bisa menjadi penyebab insomnia, karena stress akan menyebabkan saraf menjadi tegang dan membuat rasa ngantuk hilang. akan lebih parah lagi jika depresi karena bisa menghilangkan rasa ngantuk bahkan tidak akan tidur.

– Pola Hidup Kurang Sehat
Penyebab insomnia pun juga bisa disebabkan oleh pola hidup yang di lakukan kurang baik atau kurang sehat. pola hidup yang kurang sehat seperti halnya minum alkohol, merokok dan pola hidup tidak sehat lainnya bisa menjadi penyebab insomnia.

– Penyakit
Tidak hanya disebabkan oleh tidur siang, namun penyakit pun bisa menjadi penyebab insomnia. Penyakit yang menjadi penyebab insomnia yaitu penyakit yang sering kambuh disaat malam hari gejalanya. penyakit yang seperti itu biasanya penyakit yang disebabkan oleh adanya masalah pada saluran pernafasan yang bisa menyebabkan batuk dan juga sesak nafas biasanya akan membuat penderitanya susah tidur sehingga akan mengganggu tidur.

– Obat-obatan
Obat obatan pun bisa menjadi penyebab insomnia, didalam obat tidak hanya ada obat yang bisa menyebabkan ngantuk namun obat juga akan menyebabkan mata menjadi terjaga hingga tidak akan mengantuk.

Cara Mengatasi Penyakit Insomnia

Jika penyakit insomnia sudah terlalu parah dan juga berkepanjangan maka sebaiknya segera diatasi. Karena penyakit insomnia akan menyebabkan gangguan pada kesehatan oleh sebab itu sebaiknya segera menghentikan insomnia. Cara mengatasi insomnia bisa dilakukan agar tidak menyebabkan menyebabkan penyakit insomnia yang berkepanjangan. Cara mengatasi insomnia yang bisa dilakukan, ada beberapa cara. Dan berikut cara mengatasi insomnia yang akan membantu menyembuhkan insomnia :

– Matikan lampu kamar
– Mandi
– Minum Susu
– Menjaga kenyamanan kamar

Macam-macam Obat Penyakit Insomnia

Jika cara mengatasi insomnia yang di atasi masih tidak bisa mengatasi penyakit insomnia maka ada cara lain yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan penyakiti insomnia. Dan cara menyembuhkan insomnia yang bisa dicoba dengan menggunakan obat insomnia alami. obat insomnia bisa dicoba agar bisa membantu menyembuhkan penyakit insomnia dengan cepat. jika ingin menyembuhkan insomnia dengan bahan alami, bisa dengan menggunakan bahan alami seperti berikut ini :

– Daun Pegagan

daun-pegagan

Daun pegagan merupakan salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit insomnia. Daun pegagan bila ingin digunakan untuk mengatasi penyakit insomnia bisa dengan merebusnya dengan air daun pegagan yang direbus diminum air rebusannya sehingga akan membantu untuk menyembuhkan penyakit insomnia.

– Bawang Putih

garlic-prevents-gastric-cancer

Selain dengan daun pegagan, cara menyembuhkan penyakit insomnia juga bisa dengan menggunakan bawang putih. Menymbuhkan insomnia dengan bawang putih bisa dengan mengkonsumsinya dengan bawang putih. Bawang putih bisa dikonsumsi langsung dan akan membantu menyembuhkan insomnia.

– Buah Pala

Khasiat Buah Pala Yang Jarang Diketahui

Cara mengatasi penyakit insomnia lainnya dengan menggunakan buah pala, buah pala akan membantu menyembuhkan penyakit insomnia jika dikonsumsi, untuk menggunakan buah pala agar membantu mengatasi insomnia bisa dengan cara diminum, namun menumbuk buah pala terlebih dahulu dan juga dicampurkan dengan air putih maka baru bisa diminum,

– Akar Melati

iqmal-anggrek-merapti2

Cara lainnya yang alami untuk mengatasi penyakit insomnia pun juga bisa dengan menggunakan akar melati. Akar melati merupakan bahan alami yang dapat di coba untuk menyembuhkan penyakit insomnia, Akar melati akan membantu menyembuhkan insomnia jika dikonsumsi. Namun, sebelum menggunakan akar melati maka sebaiknya di rebuh dulu.

– Teh

teh-melati

Minum teh sebelum tidur yang hangat bisa membantu mencegah insomnia juga. karena teh akan membuat tubuh lebih rileks sehingga akan membuat mata ngantuk dan juga akan membantu menyembuhkan insomnia. Oleh sebab itu minum teh hijau hangat sebelum tidur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *